가지1 몸을 살리는 보약 채소 가지의 비밀 다양한 섭취법 안전한 팁 몸을 살리는 보약 채소의 비밀 가지는 보약 채소라는 별명을 가진 다양한 영양소가 풍부하고 건강에 유익한 효능을 가진 식재료입니다. 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부합니다. 안토시아닌은 강력한 항산화 물질입니다. 노화를 방지하고 혈관을 건강하게 하며 시력을 보호해 주고 암 예방과 같은 효능을 가지고 있습니다. 특히 가지 100g에는 하루 권장량의 약 10%에 달하는 풍부한 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 클로르겐산이라는 항산화 물질도 풍부하게 함유되어 있습니다. 클로로겐산은 항암효과, 항염증 효과, 혈당 조절 효과, 피부 건강 개선등의 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화 기능을 개선해 주고 변비 예방, 포만감 증가, 혈당 조절 등의 효능을 가지고 있습니다. 특히 가지 100g에는.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음
